Dipl. Shiatsu Praktikerin
Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM
Dipl. Cranio Sacral Praktikerin
Zert. Bewegungstrainerin

Shiatsu

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Körperakupressur mit Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Als Shiatsu Praktikerin orientiere ich mich  an den Meridianbahnen und lege meinen Fokus in den Ausgleich der  Yin & Yang Energien des Körpers. Hierbei arbeite ich  mit achtsamem Druck, Rotationen und Dehnungen um Entspannung, Regeneration und Selbstheilungskräfte zu fördern.  Melden Sie sich bei mir für eine Terminvereinbarung!

  • allgemeine Verspannungen lösen,
  • Entspannung fördern,
  • Selbstwahrnehmung stärken
  • Selbstheilungskräfte aktivieren,
  • Achtsamkeit fördern
  • Begleitung in neuen Lebenssituationen,
  • Immunsystem stärken
  • für Kinder/Jugendliche ab 12 Jahren, Unterstützung bei Konzentrationsthematiken,
  • Förderung des inneren Gleichgewichts
  • regulierende Wirkung auf den Zyklus/Wechseljahre
  • Moxa

 

Dauer: ca.50 Min

www.oeds.at

 


 

Ernährungsberatung

Die chinesische Ernährungslehre / 5 Elemente Ernährung ist ein Ernährungskonzept, mit wertvollen Sichtweisen und vielen Möglichkeiten zur Unterstützung unserer Gesundheit. In meinen Beratungen gebe ich Empfehlungen und viele kleine Tipps und Tricks. Rufen Sie mich an und erfahren Sie mehr!!

  • allgemeine Ernährungsumstellung,
  • Sporternährung,
  • Abnehmen,
  • Menstruationsthematiken/Wechseljahre
  • Kinderwunsch, Ernährung in der Schwangerschaft, Kinderernährung,
  • Unterstützende Ernährung bei div. akuten & chronischen Erkrankungen

 

Dauer Erstgespräch 60-90 Minuten
Folgetermine  30-60Minuten

 


 

Cranio Sacrale Arbeit

Die Cranio Sacrale Arbeit, ist eine sanfte und meditative Anwendung. Im Mittelpunkt stehen das Kreuzbein, die Strukturen und Gewebe des Kopfes und der Wirbelsäule. Mit achtsamen und feinen Berührungen lausche ich den Bewegungen des Körpers.

Mein ZahnspangenIntegrationsTraining (ZIT), beinhaltet Cranio Sacrale Anwendungen und allgemeine Übungen für das Gesicht (Gesichts Yoga).  Für Kinder und Erwachsene.

 

Dauer Erstanwendung 60-90 Minuten
Nachfolgetermine 30-60-90 Minuten

 


 

Bewegungseinheiten in diversen Sportvereinen für Erwachsene und Kinder.


     

    Meridianyoga/DO IN

    Meridianyoga/DO IN, nach dem Konzept des Begründers des Zen Shiatsu, Shizuto Masunaga, unterrichte ich die Makoho Übungen gekoppelt mit allgemeinen Kräftigungs- und meditationsübungen. Für Informationen und genaue Termine rufen Sie mich an!!

    • laufende Gruppenangebote
    • Einzel Stunden

     


     

    Fragen und Terminvereinbarungen nach telefonischer Absprache bzw. sie können mir gerne auch eine Nachricht schicken mit Namen und Anliegen, ich melde mich alsbald bei Ihnen.

    Terminabsagen oder Terminverschiebungen, bitte ich mindestens 48 Stunden im Voraus persönlich und telefonisch bekannt zu geben. Bei einer nicht termingerechten Absage stelle ich den vollen Betrag in Rechnung.

     


     

    Ausbildungen/Fortbildungen

    • lfd. Fortbildungen und Kongressbesuche
    • seit Okt. 2018 Shiatsu Lehrerin in Ausbildung, Dr. Andrea Baumgartner, ABC Shiatsu Schule, Neunkirchen
    • 2018 Fortbildung MovNat (natural movement)
    • 2016 Fortbildung Faszientraining
    • 2017-2018 ASVÖ RF Übungsleiter Ausbildung für Erwachsene
    • 2016-2017 ASVÖ RF Übungsleiter Ausbildung für Kinder
    • 2011-2016 Cranio Sacrale Praktikerin, Faszienarbeit
    • Thomas Prett, Wiener Neustadt/Graz
    • 2008-2011 Lomi Lomi Nui Praktikerin, Johannes Salchenegger, Oberwart
    • 2006-2009 Shiatsu Praktikerin
    • Christine Höller und Ingrid Wehrl, Shiatsukreis Wiener Neustadt
    • 2003-2006 Ernährungsberaterin nach traditioneller chinesischer Medizin, Susanne Peroutka, Wiener Schule für TCM, Wien